Otak Latihan Fitnes

Begini Cara Melatih dan Kelebihan dari Otak Kanan

Otak Latihan Fitnes
sumber: linkedin.com

Otak adalah pusat sistem saraf. Otak merupakan organ terpenting pada tubuh manusia yang memiliki volume sekitar 1.350 cc dan mempunyai 100 juta sel saraf. Otak memiliki fungsi untuk mengatur gerakan manusia, perilaku dan fungsi tubuh manusia. Selain itu, otak juga memiliki fungsi mengatur tekanan darah di dalam tubuh.

Jika otak mati, maka semua saraf seperti saraf jantung, ginjal dan semua saraf yang terhubung ke otak akan mati, akibatnya manusia akan mati. Jika dalam satu detik jantung, ginjal atau hati berhenti bekerja, maka manusia tidak akan mati tapi jika otak yang berhenti bekerja maka manusia akan mati.

Otak kita terbagi menjadi dua belah, yaitu otak kiri dan otak kanan. Masing-masing dari dua belah otak tersebut memiliki fungsi dan tugas yang berbeda. Dua belah otak kanan dan kiri ini terhubung dengan kabel saraf. Lalu apa fungsi dan tugas dari otak kiri dan kanan?

Baca SelengkapnyaBegini Cara Melatih dan Kelebihan dari Otak Kanan

Air Madu

Manfaat Minum Air Madu Setiap Hari

Air Madu
Air Madu (sumber: stylecraze.com)

 

Madu merupakan produk yang dihasilkan dari lebah. Madu berbentuk cairan kental yang memiliki rasa manis dan warna kuning. Madu dikenal sebagai produk yang memiliki banyak sekali manfaat. Untuk penyajiannya, madu dapat dicampur menggunakan air hangat.

Minum madu yang dicampur ke dalam air hangat setiap hari dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh. Tapi sebelum membahas tentang manfaat apa saja yang bisa didapatkan, ada baiknya kita mengetahui bagaimana ciri-ciri dari madu asli.

Baca SelengkapnyaManfaat Minum Air Madu Setiap Hari

Makanan yang mengandung vitamin b

20 Makanan yang Mengandung Vitamin B Kompleks

Makanan yang mengandung vitamin b
sumber: well-beingsecrets.com

Vitamin B merupakan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin B adalah vitamin yang larut dalam air dan memiliki peran yang penting dalam metabolisme sel. Akan tetapi tubuh kita tidak memproduksi vitamin B.

Maka dari itu, kita harus mencukupi kebutuhan vitamin B melalui makanan-makan yang mengandung vitamin B. Apabila kita mengonsumsi vitamin B secara berlebihan, maka kelebihan itu akan dibuang melalui urine.

Baca Selengkapnya20 Makanan yang Mengandung Vitamin B Kompleks