20 Manfaat Rutin Melakukan Jogging di Pagi Hari


Sepatu Lari

Manfaat Jogging di Pagi Hari – Pagi hari merupakan waktu yang sangat tepat untuk jogging. Karena di pagi hari udara masih segar dan belum terkontaminasi oleh asap-asap kendaraan. Jogging merupakan aktivitas lari kecil dengan kecepatan di bawah 9,7 km/jam. Jadi jika anda berlari dengan kecepatan di atas 9,7 km/jam maka sudah tidak bisa disebut dengan jogging.

Supaya aktivitas jogging tidak membosankan, ajaklah anggota keluarga atau teman anda agar anda bisa jogging sambil berbicara santai. Dengan begitu, melakukan kegiatan jogging di pagi hari menjadi lebih bersemangat. Anda juga bisa memilih jalan yang bagus dan memilki pemandangan yang bagus supaya jogging jadi lebih menyenangkan….

Serunya Bermain Air di Water Blaster Semarang


Water Blaster Semarang
sumber: hargapromo.biz

Berenang merupakan suatu cabang olahraga. Kalo cek di wikipedia, maka definisi dari berenang ini adalah gerakan sewaktu kita berada di air. Berenang dapat dimanfaatkan sebagai olahraga atau rekreasi. Nah, kalo berkunjung ke Water Blaster di Semarang berarti kita berenang sebagai sarana rekreasi. Water Blaster terletak di Jalan Bukit Candi Golf no. 1 Semarang, Jawa Tengah.

Kali ini saya akan membagikan informasi tentang serunya bermain di Water Blaster Semarang yang bisa dijadikan referensi untuk anda jika memiliki rencana untuk berekreasi di sini….

Cara Ampuh Menghilangkan Malas pada Diri Sendiri


Kucing Tidur di Depan Komputer
sumber: androidpolice.com

Malas merupakan kondisi dimana kita tidak memiliki gairah untuk melakukan sesuatu. Rasa malas ini merupakan penyakit bagi banyak orang. Apabila rasa malas ini sudah menjadi suatu kebiasaan maka akan sangat berbahaya karena dapat menghambat seseorang untuk menuju kesuksesan.

Untuk itu pada artikel kali ini saya akan memberitahu anda langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa malas. Tapi sebelum kita berbicara tentang cara untuk menghilangkan malas itu sendiri, kita harus mengetahui penyebab-penyebabnya….